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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē几十块钱的阿富汗玉是真的吗)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类(lèi)型多(duō)种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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