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　　1千(qiān)卡(KCAL)=4.184千焦耳(ěr)(KJ)

　　成年男性轻、中体力劳(láo)动(dòng)者每日(rì)需要能量(liàng)为2400-2700kcal；

　　女性轻(qīng)、中体力(lì)劳(láo)动者每(měi)日需要(yào)能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青(qīng)少年、孕妇和(hé)乳母、老年(nián)人(rén)各自(zì)的(de)生理特点不同，能量需(xū)要也不尽(jǐn)相同。

　　成人每日需要的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千(qiān)焦耳(ěr)

　　女性： 7980 - 8820 千焦(jiāo)耳

　　注意(yì)：每日由食(shí)物提供的热量应不少(shǎo)于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这(zhè)是维持(chí)人体正常生命(mìng)活动(dòng)的(de)最少的(de)能量(liàng)

　　扩展资料：

　　卡路(lù)里（简称卡(kǎ)，缩写为(wèi)cal），由英(yīng)文Calorie音(yīn)译(yì)而来(lái)，其定义为在1个大气压下，将1克(kè)水(shuǐ)提升1摄氏度所需要的热量；

　　卡路里（calorie）是(shì)能量单位(wèi)，现在仍(réng)被广泛使用在营养计量和健身手册(cè)上，国际(jì)标准(zhǔn)的能量单位是焦(jiāo)耳（joule）。

　　作(zuò)为食物热(rè)量(liàng)的法(fǎ)定(dìng)单位，在欧洲(zhōu)普遍使用焦耳，美(měi)国则采用卡路里(lǐ)。

　　虽然焦耳(ěr)是(shì)中国大陆与(yǔ)台湾(wān)地区的法定单位，然而由(yóu)于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

　　卡路里(lǐ)，是一个能(néng)量单位。

　　我们往往将卡(kǎ)路里与(yǔ)食品联系在一起(qǐ)，但(dàn)实际(jì)上它们适(shì)用于含(hán)有能量的(de)任(rèn)何物质。

　　简单地说，1卡(kǎ)路里的能量或热量可(kě)将1克(kè)水在一个大气压下的温度(dù)升高1摄(shè)氏度。

　　1卡路里(lǐ)约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

热量(liàng)怎么换算成(chéng)卡路里(lǐ)？1KJ等于多少卡路里？

　　1千焦(jiāo)耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性(xìng)轻、中(zhōng)体(tǐ)力劳动者每(měi)日需要能(néng)量(liàng)为2400-2700kcal；女性(xìng)轻、中体力劳(láo)动者每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿(ér)、儿童和(hé)青少(shǎo)年(nián)、孕妇(fù)和乳母、老年(nián)人各自的生理特(tè)点不同(tóng)，能量(liàng)需要(yào)也不尽(jǐn)相(xiāng)同。

　　成人每日友桐森需(xū)要(yào)的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意：每日由食物(wù)提供(gōng)的热量应不少于己于 5000千焦耳(ěr)- 7500 千焦耳 这是维(wéi)持轮镇人体正(zhèng)常生(shēng)命活动(dòng)的最少的能量

　　扩展资(zī)料：

　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由英(yīng)文Calorie音(yīn)译而(ér)来，其定义为(wèi)在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需(xū)要(yào)的热量；卡路(lù)里（calorie）是能(néng)量单位，现在(zài)仍被广(guǎng)泛使(shǐ)用在营养计量(liàng)和健身手册上，国(guó)际标准的能量单(dān)位是(shì)焦耳（joule）。

　　作为食物热量的(de)法定(dìng)单位，在(zài)欧(ōu)洲(zhōu)普遍使用焦耳，美(měi)国则(zé)采用卡路里。

　　虽然焦(jiāo)耳是中(zhōng)国大陆(lù)与台湾(wān)地区的法定单位(wèi)，然而由于沿袭传统，卡路里(lǐ)在中好(hǎo)亩国(guó)大陆与台湾地区(qū)仍然被广泛的使用(bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗yòng)。

　　卡路里，是一(yī)个能量单(dān)位。

　　我们往往将卡路里与食品联系在一(yī)起，但实(shí)际上它们适用于(yú)含有能量的任何物质。

　　简单地(dì)说，1卡路里的能量或热量(liàng)可将1克水在一个大气压(yā)下的(de)温度(dù)升高1摄氏度。

　　1卡路里(lǐ)约等于4.186焦耳(焦耳是(shì)物理学中(zhōng)常用的能量(liàng)单位(wèi))。

　　参考资料：百度(dù)百科-卡(kǎ)路(lù)里

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