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武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中(zhōng)女(nǚ)生800米成(chéng)绩对(duì)照表(biǎo)，中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)标准时间是中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初(chū)中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表，中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)

　　中考女子800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录成绩(jì)，不足一秒不(bù)计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考(kǎo)生带(dài)离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成(chéng)绩记为0分。

　　中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法：1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋子，会比(bǐ)较适(shì)应，不(bù)会(huì)产生需要磨合的情况。

　　检查(chá)好要穿的东(dōng)西。

　　有没有什(shén)么问题。

　　衣服(fú)会不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能(néng)量。

　　此(cǐ)时(shí)，保持匀(yún)速。

　　不(bù)让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。

　　3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度，不要频频(pín)转换。

　　有(yǒu)的时候会(huì)增加(jiā)身(shēn)体的负担。

　　跑前放(fàng)松好(hǎo)自己的身体(t武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义pan style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义ǐ)，自(zì)己的思想，那么呼吸会很(hěn)容易(yì)。

　　很紧(jǐn)张(zhāng)的话，需要想想开心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边(biān)的某一建筑物或者某一物(wù)体作(zuò)为目标，当跑过这个位(wèi)置的时候(hòu)，就意味着(zhe)又跑过了一圈(quān)，这样会更有动力往前跑。