魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀)性很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多(du函数奇偶性加减乘除判定口诀，指数函数奇偶性的判断口诀ō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到(dào)很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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