酒后头痛怎么办？

一(yī)、按摩(mó)头部

对头部进行力度适中的(de)按(àn)摩，是(shì)缓(huǎn)解(jiě)偏头疼(téng)的有效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你可以用(yòng)食指来按压(yā)，可以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物(wù)疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜(bo)汁

取来生白萝(luó)卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加(jiā)热后将汁(zhī)饮(yǐn)下，每次一(yī)茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取(qǔ)大白菜(cài)的菜心并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少量的(de)白糖以及(jí)白醋后搅拌后三(sān)五(wǔ)分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加(jiā)一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀后当茶(chá)喝(hē)，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分钟再饮(yǐn)，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后(hòu)饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完酒之(zhī)后，则可以喝(hē)几杯优质济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50的蜂(fēng)蜜水，这样(yàng)不仅(jǐn)可(kě)以(yǐ)使头(tóu)痛头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速入(rù)睡哦，并且第二天起来也(yě)不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产生济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒过(guò)程中(zhōng)都(dōu)会产生(shēng)极少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含(hán)量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都(dōu)可(kě)能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒(jiǔ)类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等)含有一种叫(jiào)酪胺的物(wù)质，这种物(wù)质极易诱(yòu)发头痛。因为(wèi)酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激(jī)交(jiāo)感神(shén)经(jīng)末梢释放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素(sù)有收缩(suō)血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应(yīng)不足

饮酒会降低脑血流(liú)量，从而脑(nǎo)血流量的降(jiàng)低(dī)引起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子(zi)、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本身就是致(zhì)痛物质，并且这些物质还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论(lùn)是酿(niàng)造酒或(huò)蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微量的杂(zá)醇油存(cún)在,而酒中的杂(zá)醇油也是导致喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么(me)预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该(gāi)先做点(diǎn)功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚开始的时候(hòu)，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先(xiān)给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的(de)话(huà)酒精会(huì)吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更(gèng)容(róng)易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特别是喝(hē)高了的(de)时候(hòu)，容易(yì)造成胃(wèi)出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在(zài)体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有(yǒu)时(shí)间先吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛(niú)奶会在胃里(lǐ)形(xíng)成(chéng)一层薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我(wǒ)们(men)的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择(zé)性地吃食(shí)物

不要光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间(jiān)来吃一些食物(wù)，可以有选择性地(dì)挑选一些有(yǒu)解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常(cháng)饮(yǐn)酒会造成人体内维生(shēng)素(sù)B的(de)丢失，而(ér)猪(zhū)肝就是富含维生(shēng)素B的食(shí)物(wù);海鲜中的贝类(lèi)食(shí)物通常含有丰(fēng)富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖(táng)元(yuán)，维(wéi)生素B12和糖元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50