怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜(guā)，怎(吴亦凡现在在哪里关着zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改善皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(ná吴亦凡现在在哪里关着n)瓜，挑选的(de)时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更吴亦凡现在在哪里关着好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用(yòng)另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是(shì)又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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