5公里(lǐ)大约为7000-10000步的。

　　一般普通人步行(xíng)的步(bù)幅是0.5米左(zuǒ)右(yòu)，如果个子高的话，步幅可以(yǐ)达到(dào)0.7米左右，所以(yǐ)5公里大约为(wèi)7000-10000步。

　　走路锻(duàn)炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于(yú)一种非常安全的运(yùn)动健身项目(mù)，

　　但是如果不能很好地把握其锻炼的(de)方法和要(yào)领，就(jiù)很难达(dá)到应有(yǒu)的健身效果，甚至还可(kě)能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻(duàn)炼身体，方法一定要正(zhèng)确。

5公(gōng)里是多少米(mǐ)

　　是5000米(mǐ)的。

　　五公里是5000米，正常慢跑速度(dù)控制在100~150米(mǐ)/分钟，那么(me)跑5公里，所需的(de)时间大(dà)概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑的(de)速度大约(yuē)在200米/分钟，那么(me)跑5公里则(zé)需要大概25分钟。

　　跑(pǎo)步(bù)的最(zuì)佳时(shí)间是上午9点到10点和下午4点到(dào)6点。

　　前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素(sù)水平达峰(fēng)值(zhí)。

　　而根据生物钟，约4点到6点身(shēn)体的适应能力及体力的调动发挥最佳(jiā)。

　　跑步看似简单(dān)，但也要根据自身身体素(sù)质合理安排。

　　相对(duì)于脚踝，膝关(guān)节在身(shēn)体跑(pǎo)动(dòng)起来时(shí)承受的(de)压力更大，更易受伤。

　　如果体重过(guò)胖，可以用快走(zǒu)代替跑步，将运(yùn)动对膝关(guān)节(jié)的损(sǔn)伤凶猛的意思是什么 凶猛的近义词降到最低。

　　哪怕是正常速(sù)度(dù)的散步，只要持续45分钟(zhōng)以上，也(yě)能起到锻炼身(shēn)体和消(xiāo)耗脂肪的功用。

　　千米俗称公里，英文用(yòng)km（kilometer）表示。

　　长度单(dān)位通常用于衡(héng)量两地之间的距离。

　　是(shì)一个国际标准长度计量单位,符号 km千米、Km和公(gōng)里之间的(de)换算关系都是(shì)1:1 也就是说(shuō)1千(qiān)米=1Km=1公(gōng)里(lǐ)。

5公(gōng)里(lǐ)是多少(shǎo)米

　　1公里=1千米，1千米=1000米，所以(yǐ)5公里=5000米

长度：

　　长度是一维空间(jiān)的度量，为点(diǎn)到(dào)点的(de)距离。

　　通常(cháng)在量度二维(wéi)空间(jiān)中量度(dù)线(xiàn)段(duàn)边(biān)长时，称呼长度数值较大的为长，不比(bǐ)其值(zhí)大或者在侧边的为宽。

　　所以宽度其(qí)实也是长(zhǎng)度量(liàng)度(dù)的一种，故此在三维空间中量(liàng)度垂直长度(dù)的高都是。

　　长(zhǎng)度(dù)的测量是最(zuì)基本(běn)的测量，最常用的(de)工具是刻度尺(chǐ)。

　　长(zhǎng)度的单(dān)位换(huàn)算时，小单位变(biàn)大单位(wèi)用乘法，大单(dān)位(wèi)换小单位用除(chú)法。

公(gōng)里的历史介绍

　　中(zhōng)国汉(hàn)语历(lì)史中，通常使(shǐ)用公里。

　　因为中华民间地区普遍使用传统单(dān)位的习惯，类似的(de)情况还有(yǒu)：米俗称公尺、厘米俗称公分、毫(háo)米俗(sú)称公厘。

　　并且在中华文化中(zhōng)，关于的(de)读数的语言上基(jī)本(běn)上保持(chí)了(le)以(yǐ)万作为基准，即中华文化中人们习惯使用十进制读数法，采(cǎi)用四位(wèi)分级的法则，即从个位起，每四个(gè)计数单(dān)位作为(wèi)一级，例如：个位(wèi)、十位、百(bǎi)位、千(qiān)位称为个级；万位、十万位、百万位、千万(wàn)位称为万级；亿位、十亿位(wèi)、百亿凶猛的意思是什么 凶猛的近义词位(wèi)、千亿位称(chēng)为亿级。

　　国(guó)际上(shàng)许多国家没有万这个(gè)名称，因此(cǐ)，他们(men)读数(shù)的原(yuán)则不(bù)是(shì)四位分级，而(ér)是三位(wèi)分(fēn)节，中国在写数时(shí)，也采用三(sān)位(wèi)分(fēn)节的(de)方法(fǎ)，但在读数时，保持了以万(wàn)作为基准的表达语法，而千米(mǐ)的说法则是迎合西方以千为基准(zhǔn)，即每(měi)三个十幂数量级分(fēn)隔一次(cì)的(de)表达方法。

　　各地(dì)的常(cháng)用别(bié)名(míng)：中(zhōng)国(guó)大陆(lù)是(shì)千米(mǐ)或公里(lǐ)；台湾是公里；港澳是公里；马来西亚是公里；日本是(shì)千米或(huò)_。

5公里等于多少米(mǐ) 5公里是多远

　　1、5公(gōng)里是(shì)5000米。

　　 2、标准的操场是400米(mǐ)，5公里即(jí)是人围(wéi)着标(biāo)准的操场跑(pǎo)12.5圈。

　　平常人(rén)走一步(bù)约0.72米，那么5公里就(jiù)是(shì)一(yī)个人走了(le)6945步(bù)，可以从家门(mén)口出(chū)发，向(xiàng)着一(yī)个方(fāng)向(xiàng)走(zǒu)6945步，就可以(yǐ)知道5公里的概念了。

　　 3、公里一般指(zhǐ)千米，是指长度(dù)单位，英文用km表示。

　　1公(gōng)里=1000米，即1千(qiān)米。

　　1千米=1000米(mǐ)=10000分米=100000厘米。

　　5公(gōng)里是多少里(lǐ)

　　10里的(de)。

　　因(yīn)为一公(gōng)里等于二里，所以(yǐ)五(wǔ)公里等于十里。

　　公里是指一种常用的长度(dù)计量(liàng)单位，是千米(mǐ)的(de)俗称，缩(suō)写为km，1公里(千米(mǐ))等于1000米，用于衡量两地之间的距(jù)离。

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