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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状(zhuàng)况(kuàng)是由年龄决(jué)定的，如(rú)果是(shì)七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢足(zú)球之类的运(yùn)动(dòng)，就可以刺激(jī)成骨细胞(bāo)生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也(yě)不(bù)能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的(de)时(shí)候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因(yīn)为这个运(yùn)动特(tè)有的腿部力量较大因此护(hù)腿(tuǐ)板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大(dà)程度的让自(zì)己的能力发挥出(chū)来，所以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常(cháng)重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣是很重(zhòng)要的，比如宽松的短裤，透气性好的专(zhuān)业(yè)足(zú)球运动上衣，以及(jí)高(gāo)筒类的(de)足球(qiú)袜(wà)，这些(xiē)都是(现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多shì)必不可少的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动的时候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰，因为在身(shēn)体的对抗中，很容易造成各(gè)种(zhǒng)伤害，不管什(shén)么运动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗，把(bǎ)关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有(yǒu)运(yùn)动中会用到(dào)的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以及出汗量(liàng)都是相对较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服(fú)，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在(zài)场地设施(shī)不符(fú)合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学们踝(huái)关(guān)节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多把(bǎ)水放(fàng)在场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大口大(dà)口地(dì)一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的(de)运(yùn)动项目，但要(yào)尽量避免(miǎn)在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗(kàng)中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动(dòng)员(yuán)，最理想的(de)身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有速度(dù)有对抗(kàng)，而且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步(bù)他需要起(qǐ)步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮(zhē)挡(dǎng)拦(lán)截的范围才大(dà)，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大打折扣了(le)，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不(bù)敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国(guó)足优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲一(yī)流强队(duì)交手，国足露馅了(le)。

　　现在(zài)，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足(zú)全败！这场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂诺都来到(dào)了(le)现场(chǎng)看球，他多(duō)么希望中国队能(néng)够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的(de)结(jié)果，估(gū)计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利(lì)，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中(zhōng)国(guó)队的首败，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此(cǐ)前的(de)对(duì)手不够强，这(zhè)场(chǎng)遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球(qiú)队(duì)踢，对手(shǒu)不(bù)敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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