牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏单倍行距是多少(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

单倍行距是多少准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食(shí)物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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