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网络上说的310什么意思，网络上说的310什么意思啊黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了(le)千万别吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮的作用和效(xiào)果的。

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黑豆可以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆(dòu)没有补孕酮的作用和效(xiào)果(guǒ)的。

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营(yíng)养成(chéng)分，适当的吃(chī)一(yī)些对(duì)孕(yùn)妇早期(qī)如果孕酮偏低(dī)的，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮(tóng)的药物，但是具体要(yào)根据个人(rén)的情(qíng)况而定。

　　可以在医(yī)生的(de)指导下进行药物的治(zhì)疗，平时在(zài)饮食(shí)上(shàng)多注(zhù)意增加营养(yǎng)，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持营养(yǎng)均衡，适(shì)当(dāng)的(de)多补充一些微(wēi)量(liàng)元素，矿物质以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好(hǎo)休息(xī)，要定期的到医(yī)院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆(dòu)都是(shì)属(shǔ)于大(dà)豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品种上会(huì)有差(chà)异，但是在营养上还是差(chà)不多的，所以(yǐ)黑(hēi)豆浆和(hé)黄豆浆都含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙(gài)、B族维生(shēng)素等营养(yǎng)物(wù)质，以及可溶(róng)性膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养身(shēn)体,因为(wèi)黑(hēi)豆中含(hán)有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素E和大量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸,能提(tí)供全面(miàn)的营养(yǎng),还能促进(jìn)新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有效地预防(fáng)三高(gāo),促(cù)进血(xuè)液循(xún)环,清(qīng)除体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝(luó)卜素,能增(zēng)强人(rén)体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆打成豆(dòu)浆(jiāng)需要泡，首先(xiān)准备黑豆100克好水100克糖50克，要将(jiāng)黑(hēi)豆放入(rù)清水(shuǐ)中洗(xǐ)净进行(xíng)浸(jìn)泡，将黑豆倒入(rù)料理(lǐ)机(jī)中倒(dào)入水，打出豆浆(jiāng)后到出(chū)，加入白糖即可(kě)。