牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方黄山山体主要由什么岩石构成法。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏(gāo)挤黄山山体主要由什么岩石构成进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面(miàn)膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的(de)作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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