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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物等(děng)营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适(shì)量吃一些柚子,可(kě)为身(shēn)体补充一定营(yíng)养成分。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有它适(shì)合自(zì)己的(de)大小，柚(yòu)子也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味(wèi)道(dào)。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较(jiào)好，但(dàn)要不是这(zhè)个形状的话，就(jiù)建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，那么这种柚子的成熟脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思(shú)程度是刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是(shì)比较(jiào脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思)老的了，里面已经没(méi)有什么水分了(le)，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子是(shì)生长(zhǎng)得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较(jiào)糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那(nà)么(me)这(zhè)个柚子的(de)水分充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是(shì)还(hái)没成熟的(de)，味道(dào)一(yī)般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了(le)，也(yě)不能(néng)选太(tài)大的，太(tài)大(dà)的(de)柚子(zi)，果(guǒ)肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子(zi)是比较(jiào)老(lǎo)的了(le)，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么(me)水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子(zi)的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那(nà)里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子(zi)的水分充(chōng)足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里面的(de)果子(zi)所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得名列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙(shā)田柚的(de)历史已有两千多年(nián)，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克(脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思kè)，果面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天(tiān)然(rán)罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单(dān)果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出(chū)白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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