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白(bái)芝(zhī)麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻对头发通常是有必(bì)定优点的，平(píng)常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分物质，适(shì)量(liàng)吃能够弥补(bǔ)头发成长所(suǒ)需的(de)养分。白芝麻(má)可入肝、肾经，具有利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的(de)成效，关(guān)于缓解肝肾(shèn)精血缺(quē)少(shǎo)引起的须发早白、掉发有必定的效果。

　　白(bái)芝麻中含有必(bì)定的油(yóu)脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快辅佐(zuǒ)防治晚(wǎn)年血(xuè)亏(kuī)削减引起的(de)大便燥结(jié)。主(zhǔ)张(zhāng)腹(fù)泻者(zhě)、缓慢肠(cháng)炎者防止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白(bái)芝麻适量食用(yòng)能够起到(dào)护发的效果(guǒ)，可(kě)是过量食用，可能(néng)会导致(zhì)内(nèi)分泌(mì)紊乱(luàn)，使头发的发(fā)质(zhì)下降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然(rán)老练(liàn)的白芝(zhī)麻(má)，色彩(cǎi)多为白(bái)黄色，并(bìng)不是特别的(de)白(bái)，而通过漂白(bái)处理(lǐ)之后的白芝麻(má)就(jiù)会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的(de)丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝麻(má)调查，看芝麻的(de)丰(fēng)满度，优质(zhì)的白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫(chóng)卵状，且(qiě)两端大小不一，一(yī)头为圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白芝麻(má)闻起来有芝麻特有(yǒu)的(de)香味，但这(zhè)种香味(wèi)不是香油的滋(zī)味，而是(shì)一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　 　　1、找出(chū)一个(gè)断口的芝麻，看断口的(de)部分的(de)色(sè)彩，假如断(duàn)口部(bù)分是(shì)黑(hēi)色，那就(jiù)阐明是染色的;假如断(duàn)口部(bù)分是白色(sè)，那(nà)就阐明这(zhè)种芝麻不是染色。

　　 　　2、可用打湿(shī)的(de)手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真(zhēn)货，不(bù)然可能是假货。

　　 　　3、品味滋味：真实的芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有(yǒu)点细微的甜(tián)感，有芝麻香味，不会有任何(hé)异(yì)味(wèi);而染(rǎn)色的芝麻(má)有种(zhǒng)古怪(guài)的机油味，或者说有除了芝麻香味之外(wài)的.不正常(cháng)的滋味，并且发(fā)苦。

　　白芝麻(má)的(de)食疗效果

　　 　　芝麻味甘(gān)、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　 　　有补(bǔ)血(xuè)明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之(zhī)成(chéng)效。

　　 　尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快　可用于医治身(shēn)体(tǐ)虚(xū)弱、头晕耳鸣、高(gāo)血压(yā)、高血(xuè)脂、咳(ké)嗽(sòu)、身体虚(xū)弱(ruò)、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大(dà)便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症(zhèng)。

　　 　　一般人群均(jūn)可(kě)食(shí)用

　　 　　适合妇女产后(hòu)乳(rǔ)汁缺少者食用(yòng);适合身体虚弱、贫血(xuè)、高(gāo)脂血(xuè)症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便秘者食用;适合糖尿(niào)病、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以(yǐ)及出(chū)血性本质者食用;

　　 　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据前(qián)人(rén)经历，男(nán)人(rén)阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　 　　每天10~20克

　　白芝麻的制造辅(fǔ)导

　　 　　1. 芝麻可榨(zhà)制(zhì)香油(麻油(yóu))，供(gōng)食用或(huò)制糕点;种子(zi)去皮称麻仁(rén)，烹饪(rèn)上(shàng)多用(yòng)作辅料;

　　 　　2. 芝(zhī)麻仁外面(miàn)有一层稍(shāo)硬的膜，把它碾碎才能使(shǐ)人体吸收到养分，所以整粒的芝(zhī)麻应加工后再吃;

　　 　　3. 炒制时千尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快万不(bù)要炒糊。

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