什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代(dài)由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避免(miǎn)地具(jù)有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自(zì)己的(de)情绪，不(bù)管是因为(wèi)什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时(shí)候，我们需(xū)要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什(shén)么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使(shǐ)我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事(shì)物(wù)规律性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述(shù)事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才(cái)使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎ六的大写是什么字，六的大写是什么怎么写o)示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的(de)结果。

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