黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促kind用法固定搭配，kind用法总结进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利(lìkind用法固定搭配，kind用法总结)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hákind用法固定搭配，kind用法总结i)可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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