黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒(dú)、促进消(xiāo)化(huà)的(de)功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都(dōbushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译u)可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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