魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在(zài)减脂(zhī)的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间(yuán)素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一下。

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