近日，有网友在微博(bó)发(fā)起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天(tiān)坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来(lái)，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而(ér)且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐(lè一方水等于多少升，一方水等于多少升水)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一(yī)种积极向上(shàng)的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　一方水等于多少升，一方水等于多少升水目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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