牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压(yā)缩模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧模棱两可是什么意思 模棱两可的人心机重吗(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配对(duì)促(cù)进肌肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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