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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里(lǐ)的，温(wēn)度较低(dī)的环境(jìng)苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果(guǒ)中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营养(yǎng)效(xiào)果是非常好的(de)，可以增强(qiáng)自身的体质加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗(liáo)效(xiào)果也是很(hěn)好的，在日常(cháng)生(shēng)活当(dāng)中应该保证良(liáng)好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一(yī)些(xiē)营养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人群由于营(yíng)养不良或者是偏食会(huì)导致体质下(xià)降。

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　　1、看(kàn)颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄(huáng)里透(tòu)红的，尤其(qí)是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会(huì)更(gèng)好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可(kě)以闻(wén)一(yī)下苹果，成(chéng)熟的苹果会自(zì)带一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放了(le)很(hěn)久(jiǔ)不(bù)新鲜(xiān)了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较差，看(kàn)着纹路非常整齐一般是(shì)比较(jiào)好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有(yǒu)虫眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表(hóng)成一片(piàn)，要(yào)挑有许多(duō)红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄(huáng)里(lǐ)透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红的，这样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话就(jiù)说明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹(píng)果是一种低(dī)热(rè)量食物，每100克只产生60千卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养成分可(kě)溶性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其(qí)有(yǒu)利于(yú)溶解硫元(yuán)素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔嫩(合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表nèn)。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎的病人(rén)：溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是(shì)在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果(guǒ)质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且(qiě)可因机械性地作用肠(cháng)壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠(cháng)扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人均(jūn)不宜(yí)生吃苹果，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加重或(huò)影(yǐng)响(xiǎng)治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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