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安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复(fù)到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复(fù)到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的(de)过程(chéng)，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子宫(gōng)移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应(yīng)形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些(xiē)瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此每(měi)天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛(tòng)是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的(de)感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到(dào)了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的(de)安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还(hái)可(kě)以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了(le)。