什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。关于(yú)什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(s金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗hòu)这一事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它(tā)不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性(xìng)、关(guān)键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而(ér)经过分(fēn)析来(lái)接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的(de)一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的(de)困扰是(shì)由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的(de)动物(wù)，思(sī)维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是金典保质期一般是多久啊 金典牛奶过期了几天还能喝吗个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么(me)事(shì)情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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