一公里大概多少(shǎo)步(bù)？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信(xìn)运动一公里大(dà)概多少步，一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公里大概多少步(bù)，女生一公(gōng)里大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩的步行(xíng)速度会稍(shāo)慢一些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结(jié)果发现(xiàn),走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在本质(zhì)上(shàng)都(dōu)是属于中国传统(tǒng)的(de)单位，在日(rì)常生活中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里(lǐ)来表达距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就是现(xiàn)在依(yī)旧(jiù)有人(rén)使(shǐ)用该(gāi)单(dān)位的原因。

　　千米俗称(chē告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗ng)公里(lǐ)，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成的特别委员会定制的(de)标准，之后就一(yī)直延续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的多(duō)，很久以前就(jiù)有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在(zài)国人心(xīn)中传(chuán)播开来，现在基本上人们都是用公(gōng)里来表示(shì)距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多(duō)少千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千米，都是可(kě)以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革(gé)以来，一里就被(bèi)特(tè)指为(wèi)一市里，人(rén)们常说的“几里地(dì)”就是(shì)根(gēn)据这个计量(liàng)单(dān)位(wèi)来(lái)计算(suàn)的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能(néng)周身气(qì)血(xuè)平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力(lì)而行，做到形动而(ér)不疲，否则(zé)容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快(kuài)，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自(zì)由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步(bù)行，犹如文化艺术(shù)一样(yàng)，没有一成(chéng)不变(biàn)的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一个(gè)人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一公里大(dà)概(gài)多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步(bù)伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达(dá)到(dào)益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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