牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可。一方水等于多少升，一方水等于多少升水r>
牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等(děng)多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋(zī)润效果(guǒ)非常(cháng)好。
<一方水等于多少升，一方水等于多少升水br>准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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