近(jìn)日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他(tā)的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己(jǐ)锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变(biàn腰围88是多少 腰围88是多少码)化不大(dà)，但是(shì)能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素(sù)质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(w腰围88是多少 腰围88是多少码ǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢(huān)快，想必也(yě)会(huì)吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏更(gèng)加关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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