黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什(shén)么(me)好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利(lì)用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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