一(yī)公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步(bù)以(yǐ)及(jí)微信(xìn)运动(dòng)一公(gōng)里大概多少步(bù)，一公(gōng)里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成(chéng)人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的步行速(sù)度会(huì)稍慢一(yī)些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一般(bān)为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日(rì)常生活中人(rén)们早已(yǐ)习(xí)惯用公里来表达(dá)距离的(de)单位，所以(yǐ)这就是(shì)现在依(yī)旧有(yǒu)人(rén)使用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时候由法国(guó)科(kē)学家组(zǔ)成的(de)特别(bié)委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有(yǒu)着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里(lǐ)逐渐取代千米在(zài)国人(rén)心(xīn)中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用(yòng)公里来(lái)表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还(hái)是1千米，都是可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一(yī)市(shì)里(lǐ)，人们(men)常说的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据(jù)这(zhè)个(gè)计(jì)量单位来计(jì)算的，而一里地(dì)就(jiù)是(shì)500米(mǐ)，也(yě)就是1公里的(de)一(yī)半，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千(qiān)米的时候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大(dà)的(de)步(bù)行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合(hé)于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步(bù)是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左右(yòu)，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌增加力(lì)量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的(de)逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以(yǐ)休(xiū)息，继而再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管是(shì)那(nà)种形式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺术一样，没(méi)有一成不变(biàn)的固定模(mó)式。

aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么　　即便是(shì)同一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴趣爱(ài)好也常有(yǒu)变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行(xíng)中说来就(jiù)是(shì)有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐进(jìn)；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应(yīng)该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视(shì)，躯(qū)干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到(dào)形动而不疲(pí)，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

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