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顺产(chǎn)后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促几率还是机率概率和几率一样吗进子宫(gōng)收(shōu)缩，从而(ér)促使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子(zi)宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然(rán)消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的(de)变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究(jiū)的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不(bù)正确可能(néng)会造成子(zi)宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻(má)醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所需维生素，此外(wài)哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此(cǐ)每天要(yào)保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三(sān)天就可以下(xià)床走动了(le)，可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫(gōng)要进(jìn)行复原时(shí)产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也(yě)还在(zài)动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会(huì)出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ几率还是机率概率和几率一样吗)子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难(nán)受(shòu)，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首(shǒu)先就(jiù)是(shì)，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以促进恶(è)露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产几率还是机率概率和几率一样吗后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。