什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的(de)合(hé)理思维(wéi)和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套(tào)简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(耐克品牌和乔丹品牌是什么关系men)都(dōu)是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的(de)一些不(bù)合理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的(de)不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间耐克品牌和乔丹品牌是什么关系接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事(shì)物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的(de)事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要(yào)让孩子(zi)明(míng)白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们都(dōu)不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的(de)意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生(shēng)的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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