马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日(rì)子知(zhī)识(shí)：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体所需养分及(jí)热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可(kě)增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥(mí)补(bǔ)养分成(chéng)分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日(rì)常食(shí)用频率(lǜ)十分(fēn)高(gāo)的蔬(shū)菜，以其多变的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃(líng)薯的时分，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少有点不(bù)同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外(wài)表现已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的(de)不(bù)能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则(zé)挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的(de)五月(yuè)皇后(hòu)种类则(zé)属黏质，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿(lǜ)的马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和(hé)食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的龙(lóng)葵素(sù)有毒(dú)性，加(jiā)热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要(yào)放在(zài)冰(bīng)箱里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由(yóu)于苹(píng)果会开释一(yī)种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)放在漆(qī)黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知(zhī)道什(shén)么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须(xū)长一些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生(shēng)物碱毒性大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应(yīng)立即中止食(shí)用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可以(yǐ)让(ràng)心(xīn)境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对(duì)什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食材(cái)的时分可以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地(dì)品味它的(de)滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形。

　　一般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种是外(wài)形(xíng)没那(nà)么规矩(jǔ)的，一种是比较圆(yuán)的，一般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)外(wài)形比较圆的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较(jiào)实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不(bù)过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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