马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为你收拾以下的日子(zi)知(zhī)识(shí)：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及(jí)热(rè)量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主食相同(tóng)可(kě)增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还(hái)可以吃一些其他(tā)的(de)食(shí)物，留意荤素调(diào)配，确保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要贵州海拔高度是多少购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(lí贵州海拔高度是多少ng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作(zuò)为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有点不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的(de)时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)，就不(bù)能(néng)拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃(líng)薯，养分(fēn)高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯泥(ní)；而(ér)细长的(de)五月(yuè)皇后种类则(zé)属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵(jiào)酒精(jīng)气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮层(céng)变(biàn)绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃(chī)了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处(chù)即可(kě)，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也没必(bì)要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于(yú)苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也(yě)须(xū)长(zhǎng)一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也(yě)可以让(ràng)心境变得(dé)十分的(de)好，上面便(biàn)是对什么(me)样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材(cái)的时分可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造(zào)起来或许(xǔ)吃(chī)起(qǐ)来的时分就(jiù)可(kě)以(yǐ)更好地(dì)品味(wèi)它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫贵州海拔高度是多少(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是外(wài)形(xíng)没那么规(guī)矩(jǔ)的，一(yī)种是(shì)比较圆的(de)，一般咱们会主张挑选那(nà)种外形(xíng)比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比(bǐ)较(jiào)不那么(me)费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也(yě)要留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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