张天爱减肥(féi)前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮(liàng)自信(xìn)了，张天爱(ài)体(tǐ)重最重的(de)时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天爱的(de)照(zhào)片，虽然从照片中能够(gòu)看(kàn)出(chū)来是一个人(rén)，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过(guò)身材(cái)和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有些胖(pàng)了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候(hòu)并没有现在的尖下巴。

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张天爱(ài)的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值不低(dī)，但也是(shì)路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基(jī)本上体重都是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之(zhī)路(lù)还是(shì)非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是(shì)谁的(de)减肥经历，其实都(dōu)是非常(cháng)简单的，就(jiù)是(shì)少吃多(duō)动。当然了(le)，明星有的时候因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会(huì)服用减肥(féi)药(yào)，但想要长期保持好身(shēn)材(cái)，少(shǎo)吃多动(dòng)是最好的方式。其实(shí)这(zhè)个(gè)方法谁都知道，但是能(néng)够(gòu)做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要(yào)求的(de)体(tǐ)重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固(gù)有的审美标(biāo)准。美有(yǒu)的(de)时候和(hé)一(yī)个时代是有(yǒu)关系的，和一个(gè)人的认知也是有关系(xì)的，大部(bù)分人已经接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这个标准。也许有一天会流行以胖(pàng)为(wèi)美，到(dào)时(shí)候就不需要努力的(de)减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来整个(gè)人更(gèng)精致(zhì)，更万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗灵活(huó)。能(néng)够流行以瘦为美(měi)还是有(yǒu)道理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉(jué)到各(gè)种的(de)便捷(jié)，尤其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的人(rén)穿出(chū)来(lái)更(gèng)加的(de)漂万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗亮。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经历过一番(fān)痛苦的(de)努力，终于(yú)坚持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时(shí)也(yě)为自(zì)己(jǐ)能够(gòu)坚持下(xià)来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好，使得人状态(tài)更好、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事情，也更更(gèng)相(xiāng)信自(zì)己的能力(lì)。

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