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踢足球(qiú)可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗，为什么(me)踢足球的(de)个(gè)子矮

　　这一状况(kuàng)是(shì)由(yóu)年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类(lèi)的(de)运动，就可以刺(cì)激成骨细胞(bāo)生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃一些钙(gài)质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部(bù)力(lì)量(liàng)较大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好，还能最大程度的让自(zì)己(jǐ)的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备(bèi)，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性(xìng)好的专业足球(qiú)运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜，这些(xiē)都是必不可(kě)少的(de)。

　　另外我们(men)在进(jìn)行这(zhè)项运动的时(shí)候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等(děng)这些首饰(shì)，因为在(zài)身体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造成(chéng)各(gè)种伤害(hài)，不管什(shén)么运动，都要把(bǎ)安全放(fàng)在(zài)第一(yī)位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也(yě)要10分钟，可(kě)以先(xiān)慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些所有运动中会(huì)用到(dào)的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动(dòng)较(jiào)多(duō)，技术动作(zuò)的幅度(dù)以及出汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼时(shí)应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在(zài)场地设施不符合要(yà2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县o)求(qiú)的地方(fāng)进(jìn)行(xíng)锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物(wù)多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造(zào)成同学(xué)们踝关(guān)节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场边(biān)，感到口渴的时候就(jiù)喝一点，多喝(hē)几次也没关(guān)系，不要等到(dào)累(lèi)得不行的(de)时候(hòu)再大口大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项(xiàng)全天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长在速(sù)度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的(de)先天(tiān)吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而(ér)且相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑五步他需要起步才(cái)能(néng)完(wán)成，控(kòng)球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对(duì)于(yú)守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才大，这(zhè)是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主要是还原(yuán)慢(màn)，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在(zài)40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚(yà)，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多(duō)么希望(wàng)中国(guó)队能够(gòu)出现在决(jué)赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终(zhōng)的结果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的(de)首败，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的(de)对(duì)手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实(shí)力有限(xiàn)。

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