牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就(jiù)为大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(2升是多少斤啊 2升是多少毫升zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiā2升是多少斤啊 2升是多少毫升n)的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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