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75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之一在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉，被誉为白色血液(yè)，对(duì)人(rén)体的重(zhòng)要性可(kě)想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出(chū)来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙的(de)最(zuì)佳来源，而且(qiě)钙磷(lín)比(bǐ)例(lì)非(fēi)常适当，利(lì)于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认为，浓(nóng)牛(niú)奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所谓的(de)浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就比(bǐ)较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧克力搭(dā)配在(zài)一起食用，认为(wèi)这样味道(dào)更好，实际(jì)上(shàng)将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起(qǐ)食用，可(kě)以做到营(yíng)养互补。

　　实(shí)际上(shàng)这(zhè)种做法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中的维(wéi)生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样(yàng)可(kě)以为身(shēn)体补充(chōng)营养，其实(shí)这(zhè)样做是(shì)错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)蛋白(bái)质会(huì)被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实(shí)际上(shàng)是起不(bù)到什么(me)营养(yǎng)滋补作用的。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个小时左(zuǒ)右(yòu)喝(hē)牛(niú)奶，这样牛奶(nǎi)中的营(yíng)养(yǎng)才能最大限度的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要(yào在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉)用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶的时候在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉，也不(bù)要(yào)往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身体健康，最(zuì)好(hǎo)是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一(yī)起饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶和牛(niú)奶一起饮用的(de)话(huà)，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的吸收，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶(nǎi)的密(mì)度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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