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三件套是哪三件竹荪煮多久

　　竹荪是煮15分钟左(zuǒ)右的。关于竹荪煮(zhǔ)多久(jiǔ)以及竹荪煮多久(jiǔ)可以吃，竹荪煮多久才熟透，泡(pào)好的(de)竹荪煮多久，火锅(guō)竹荪煮(zhǔ)多久，竹荪多久可以煮熟等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

三件套是哪三件e="text-align: center;">

竹荪(sūn)煮多久

　　是15分钟左右的。

　　15分钟(zhōng)左右。

　　竹荪在煮之前先用淡(dàn)盐水泡(pào)发大约10分钟，并(bìng)剪(jiǎn)去菌(jūn)盖头封(fēng)闭的一端，同时要去除竹荪的花朵部分(fēn)网状部(bù)分，只(zhǐ)保留茎(jīng)部(bù)，否(fǒu)则(zé)会有怪味，竹荪也是野生菌，所以需要沸水煮大约15分(fēn)钟左右才可(kě)以吃，煮得时间越久越入味。

　　鲜竹(zhú)荪的处(chù)理方法其实也不难，只要把它比较(jiào)难清(qīng)理的(de)地方(fāng)都要(yào)注意去洗干净就好了，很(hěn)难洗(xǐ)的缝缝可(kě)以(yǐ)用牙(yá)刷(shuā)去刷，只要(yào)能清洗干净(jìng)就好了。

　　在处理的时(shí)候，去掉根部泥土后，放(fàng)入水(shuǐ)槽中用清水洗净，拿(ná)刀切除根部(bù)粗老的部分(fēn)，切口保持圆滑(huá)平整(zhěng)，并剥除笋(sǔn)箨(tuò)、笋衣(yī)，或者将笋(sǔn)装(zhuāng)入蒸锅中。

　　直到(dào)它(tā)变得透但却又(yòu)不烂(làn)、能(néng)够撕开(kāi)为(wèi)止，这时候就要立即把它捞起来，然后用冷水冷(lěng)却，冷却的时(shí)候务必要做(zuò)到彻底(dǐ)的冷却(què)，否则荪色(sè)会(huì)变暗。

竹荪用(yòng)冷水还是热水泡(pào)

　　都(dōu)可(kě)以。

　　不管是用冷水还是热水都(dōu)是可以用来泡竹(zhú)荪的(de)，两(liǎng)者唯一的(de)区(qū)别就(jiù)是冷水泡竹荪所需要(yào)的时间比较长，而热水(shuǐ)泡竹荪所需要(yào)的时间(jiān)比较(jiào)短(duǎn)，建议可以(yǐ)根据(jù)个人(rén)方便的时间来进行(xíng)选择。

　　但是需要注意的是不建议用(yòng)太烫的水(shuǐ)来浸泡竹(zhú)荪，建议使(shǐ)用40-60℃左右的(de)温水是比较合适的(de)，而且浸泡的时间也不宜太长，不然(rán)就会破坏竹荪(sūn)中所含的营(yíng)养物(wù)质，导致(zhì)竹荪的营养价值下降(jiàng)。

竹荪的(de)功效与禁忌

　　功(gōng)效：

　　补充营养(yǎng)：竹荪中(zhōng)含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)、氨(ān)基酸、维生(shēng)素和矿物质，而且其(qí)中的氨基酸符合人体(tǐ)所需要的氨基(jī)酸比例，食用(yòng)后可以为人(rén)体补充多种营(yíng)养物质(zhì)，能够(gòu)维持人体组织(zhī)器官的正(zhèng)常生理功能，并促进人体的新陈代谢。

　　润肺止咳：竹荪归肺经，且(qiě)性质偏(piān)凉性(xìng)，食用后能(néng)够降低肺内的热气(qì)，起到清肺热、降肺气(qì)的(de)作用(yòng)，因此对于一(yī)些因为肺(fèi)气上行、肺气亏虚(xū)所(suǒ)导致的咳嗽咳痰、久咳不止等症状来说(shuō)，可以适当地(dì)吃一些竹(zhú)荪(sūn)，可以起到润(rùn)肺止咳(ké)的作用。

　　清热利湿：竹(zhú)荪味甘、微苦，偏凉性，食用后(hòu)可以(yǐ)有效地降低人体内(nèi)的热气，起到清热(rè)利湿的作用(yòng)，因此对(duì)于一些(xiē)因(yīn)为体(tǐ)内火(huǒ)气过大而出现(xiàn)的口舌生疮、口干舌燥、咽(yàn)喉肿痛(tòng)等(děng)症状来说，都可以通过吃竹荪来进行缓解。

禁忌

　　1、脾胃虚寒者：竹荪的性质偏寒(hán)性，食用后会对脾胃造成较大的刺激，因此(cǐ)在吃的时候(hòu)一定(dìng)要适(shì)量食用，而且对于一些本(běn)身(shēn)脾胃比较(jiào)虚寒(hán)的人(rén)群来说(shuō)，建(jiàn)议最好是(shì)根(gēn)据自身的肠胃情况(kuàng)来决定少吃或不吃，以免食用后(hòu)出现肠胃不(bù)适的症状。

　　2、过敏(mǐn)：竹荪属于一种食用(yòng)菌类，具有(yǒu)一定的过(guò)敏(mǐn)性，食用后(hòu)容(róng)易出现过敏的症状，因此对于一些过(guò)敏体质的人群来说(shuō)，在(zài)食(shí)用竹荪之(zhī)前最好是先(xiān)做好过敏源测试，确定不过(guò)敏后(hòu)方可继续食用，以免出现身体不适的症状。