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主播(bō)坐班和不(bù)坐(zuò)班是什么意思，坐班和(hé)不坐班是什(shén)么意思(sī)区别

　　坐班(bān)是指每天(tiān)按规定时间在单位工作，多指在办公室上班的，同时规定无(wú)特别事不(bù)能长时间离开办公地点(diǎn)，易于管理。

　　不坐(zuò)班即(jí)指不用(yòng)坐在办公室工作，可(kě)以在家工作，工作时间等自由(yóu)支配。

　　坐(zuò)班与上班是不同的，上(shàng)班包括坐班与不坐班两种形式。

　　换句话(huà)说(shuō)，坐班属于上班(bān)，但上(shàng)班(bān)并不一定(dìng)需要(yào)坐班。

　　律师、销售、网文作家(jiā)等，这些工(gōng)作都属于不(bù)需要坐班的(de)工(gōng)作。

　　相对来说(shuō)，不坐班的(de)工(gōng)作对于员工来说，时间相对更加自(zì)由一些；

　　对于企(qǐ)业而言，会在(zài)一(yī)定(dìng)程度上增加(jiā)管理压力。

坐(zuò)班不坐班什么意(yì)思(sī),什么叫不坐(zuò)班

　　1.不坐班意思是不(bù)在指定的办公地点(diǎn)进(jìn)行办公（一(yī)般都有(yǒu)办公桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很多(duō)人(rén)闷(mèn)孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面(miàn)很(hěn)广，譬如教师(shī)、编辑、IT人员等等都(dōu)是经(jīng)常坐(zuò)着(zhe)办公的(de)人(rén)群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩(jiān)酸(suān)痛、肩周炎、腰肌劳损、下肢(zhī)麻木浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根(gēn)结底这都是经常坐着蠢罩察上班、缺乏(fá)锻(duàn)炼造带(dài)茄成的(de)不良后果(guǒ)。

　　 6. 如果(guǒ)不是(shì)坐班(bān)族，即(jí)不坐班(bān)，那么工作人员就不会有这么多职(zhí)业病(bìng)了。

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