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　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿作用的成(chéng)分(fēn)是(shì)其中所含(hán)的(de)咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大(dà)脑皮(pí)层，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进身(shēn)体的循环(huán)和新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞留的(de)水分，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所含的咖啡因也有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌(mì)消化(huà)液，一定程度上改善(shàn)便(biàn)秘(mì)。此(cǐ)外(wài)，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美(měi)式区(qū)别减肥

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二(èr)者(zhě)的量是(shì)有(yǒu)区别(bié)的。

　　在美式(shì)制作(zuò)过程中，冰(bīng)美式较热美式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产(chǎn)生更多的水，由此导致冰(bīng)美式的(de)咖啡含量低于热美式的(de)咖啡(fēi)含量。

　　但是单从二者的总体积来(lái)讲，是(shì)没有量的(de)差别的，主要区别在于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式(shì)，没(méi)有那么多花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多(duō)冰几种(zhǒng)，而(ér)热美式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相(xiāng)对(duì)更(gèng)加(jiā)的醇厚，而市面上推(tuī)荐的比例基(jī)本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不(bù)是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不(bù)行。

冰美式和热(rè)美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅(fǔ)助减(jiǎn)肥的效果。

　　相(xiāng)比来说热美式的效果会好点，但差别不会(huì)太大，冰美式口(kǒu)感(gǎn)更(gèng)好，只(zhǐ)要美式不(bù)加奶(nǎi)和糖，是有(yǒu)减肥效果(guǒ)的。

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