黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四(sì)节气(qì)中(zhōng)的第四个(gè)节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更早(zǎo)，黄昏更晚。

黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

这也意味着(zhe)，我们拥有更多(duō)的白日(rì)时光，去(qù)好好拥(yōng)抱浪漫明(míng)媚的春天。

春分(fēn)的由来 | 二(èr)十四节(jié)气之一春和景(jǐng)明，莺飞草长_黑料正能量

春分(fēn)由来

春(chūn)分，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日(rì)，太阳到(dào)达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短(duǎn)平均，当春季(jì)九十(shí)日(rì)之半，故(gù)称“春(chūn)分”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南(nán)北(běi)半(bàn)球昼夜平分，自(zì)这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地白(bái)昼开(kāi)始长(zhǎng)于黑夜，南(nán)半球与之相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有(yǒu)“春分到，蛋(dàn)儿(ér)俏(qiào)”的说法(fǎ)，在(zài)每(měi)年(nián)春分的这一(yī)天，各地(dì)民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记(jì)载，春(chūn)分立蛋的传统(tǒng)起源于4000年前(qián)的中(zhōng)国，以庆祝春(chūn)天的(de)到(dào)来。

为什么要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球(qiú)昼(zhòu)夜(yè)平分，地球磁场(chǎng)平衡(héng)，地球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以(yǐ)这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋(dàn)要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为(wèi)“中国习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩(wán)法的确简(jiǎn)单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有(yǒu)言：“不时(shí)，不食。”食(shí)物(wù)也有自己的时节。春菜顾名(míng)思义，是春(chūn)天的蔬菜。春菜一(yī)般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月笋、豆芽、苋菜、春韭等。黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

春分时(shí)节(jié)，吃春菜(cài)有很多寓意，一般认为，春(chūn)菜的绿色象征着新生和活(huó)力。此外，春菜还含有丰富的维(wéi)生素C和胡(hú)萝卜素等营养成分，可以补(bǔ)充身体所需的(de)营养(yǎng)素，增强身体免(miǎn)疫力，预防感冒(mào)和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节(jié)吃春菜(cài)既(jì)有象征意(yì)义，又(yòu)有营(yíng)养保健的作用。

春分提示

春(chūn)天气候变化剧(jù)烈，冷空(kōng)气活动频(pín)繁，冷暖难测，一天之(zhī)内天气都有可能发(fā)生急剧变(biàn)化，一不注(zhù)意(yì)就很容易生病，旧(jiù)病也(yě)容易复发。

在(zài)此小编(biān)提醒大家，这个(gè)时节(jié)最(zuì)重要的还(hái)是以保暖(nuǎn)防潮(cháo)为主(zhǔ)，尤其是足(zú)部和(hé)腿部要穿(chuān)的更暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要(yào)注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大(dà)热之物，不碰过于油腻(nì)之物。因为在春分时节，人体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的食(shí)物应该以(yǐ)清(qīng)淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高(gāo)蛋白(bái)以及富含维(wéi)生素(sù)的(de)矿物质的(de)食(shí)物。尤其是家中有(yǒu)正处于生长发育的(de)孩子，饮(yǐn)食(shí)更需格外注意，别错(cuò)过了孩子生长发育的黄金季(jì)节。