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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚(yòu2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数)子不(bù)可以减肥,柚子属于(yú)较常(cháng)见的水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生素C、钙2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数、铁、碳水化(huà)合物等营养成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间适量(liàng)吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只(zhǐ)通过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有它适合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大(dà)的(de)，太(tài)大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般(bān)都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好，但要(yào)不(bù)是这个(gè)形状的(de)话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的(de)成熟(shú)程度(dù)是(shì)刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别(bié)明(míng)显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被光照(zhào)还(hái)能(néng)泛着光(guāng)的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了(le)。

　　在(zài)柚子的下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就说(shuō)明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里面的(de)果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子就(jiù)可(kě)以放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没有什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代(dài)表(biǎo)了(le)这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这(zhè)个(gè)柚子(zi)的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源于(yú)容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多(duō)年，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则为葫(hú)芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈(quān)内(nèi)有放射(shè)沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉(yù)2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果(guǒ)实梨(lí)形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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