怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下(xià)的生(shēng扣你几哇日语什么意思 扣你几哇撒由那拉是什么歌)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入(rù)量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南扣你几哇日语什么意思 扣你几哇撒由那拉是什么歌瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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