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踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青少(shǎo)年(nián)，骨骼还(hái)没有发(fā)育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那(nà)么经常踢足球(qiú)之类的运动，就可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁的(de)青少年来说，骨骼(gé)已经(jīng)发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不(bù)能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质和维(wéi)他命(mìng)D，经(jīng)常到户外晒太阳，在(zài)一(yī)定程(chéng)度上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的(de)时候(hòu)，对身体的保护是不可(kě)缺(quē)少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很(hěn)重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体(tǐ)验感更好，还能最大程度的让(ràng)自己的能力发挥出(chū)来，所以有一(yī)双适合自(zì)己的球鞋(xié)是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注意这(zhè)个装备，其(qí)实球衣是很重要的，比(bǐ)如宽松(sōng)的短裤，透气性(xìng)好的(de)专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球(qiú)袜，这些都是必(bì)不(bù)可(kě)少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项(xiàng)运动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活(huó)动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让身体微(wēi)微出汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的关(guān)节(jié)都要活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技术动(dòng)作(zuò)的幅度以及出(chū)汗(hàn)量都是相对较大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服(fú)，球(qiú)鞋见字如晤,展信舒颜，展信安的用法应选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的帆(fān)面胶底的足(zú)球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙见字如晤,展信舒颜，展信安的用法坑)，容(róng)易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。