什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期(qī)观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是(shì)不(bù)好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另(lìng)一个(gè)人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是(shì)由于(yú)人们(men)常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好>

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人(rén)们(men)的(de)思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无(wú)论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了(le)什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的(de)一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结果。

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