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沙田柚(yòu)可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的水果,含有一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体补充一定(dìng)营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃(chī)柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都(dōu)有它(tā)适合(hé)自己的大小，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的(de)，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的(de)话(huà)，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不(bù)是这个形状(zhuàng)的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表皮都是(shì)青(qīng)色的(de)，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了(le)，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就(jiù)说明(míng)这种柚(yòu)子是(shì)生(shēng)长得(dé)比较好的(de)，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选太大的(de)，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚(yòu)子在没(méi)成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特(tè)别明显的黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子(zi)的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚(yòu)子的(de)水分充(chōng)足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了(le)。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐(cì)而得名列(liè)为贡(gòng)品，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历(lì)史(shǐ)已有两千多(duō)年，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏(cáng)，而果实则不是省油的灯是什么意思，没有一个省不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思油的灯是什么意思为(wèi)葫芦形(xíng)和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放射沟纹(wén)，常(cháng)称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果(guǒ)实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫(hú)芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈现出(chū)白(bái)色或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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