近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直(zhí)播(bō)时(shí)一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身心(xīn)健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社(shè)交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均每(měi)周开播三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局(jú)限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jià流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点n)身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

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　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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