麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁 data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏(piān)头疼的有效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按摩的重要穴(xué)道(dào)，你(nǐ)可以用食指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴(xué)到发(fā)际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后(hòu)将汁饮下(xià)，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次，三次便(biàn)可解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三(sān)五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里(lǐ)的鲜芹菜(cài)两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮(pí)加一斤水煮沸，再(zài)加进少量(liàng)细食盐摇匀(yún)后当(dāng)茶喝(hē)，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开(kāi)水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样不(bù)仅可(kě)以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可(kě)以(yǐ)使你快(kuài)速入睡哦，并且第二(èr)天起来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学(xué)物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极少量的(de)甲醛和(hé)甲醇(chún)，如果对工艺条件控制不佳就(jiù)会导致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些(xiē)酒类(lèi)(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这(zhè)种物质极易(yì)诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪胺是(shì)一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物(wù)质，能刺激(jī)交(jiāo)感神经(jīng)末(mò)梢(shāo)释放去甲肾上(shàng)腺素。去(qù)甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的作用(yòng)，从(cóng)而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供应(yīng)不足

饮酒会降低脑(nǎo)血流(liú)量，从(cóng)而脑血(xuè)流量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质(zhì)堆积，这些物质(zhì)本身就是(shì)致痛(tòng)物(wù)质(zhì)，并且这些物(wù)质还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹(rě)得(dé)祸

无论是酿造(zào)酒(jiǔ)或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒中的(de)杂醇(chún)油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛(tòng)的因素(sù)。

怎么预(yù)防(fáng)酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛(tòng)，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就(jiù)应该(gāi)先做点(diǎn)功课，以(yǐ)防(fáng)止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的时候(hòu)，应该先抓着时(shí)间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措(cuò)施(shī)。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使人更容易(yì)醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容(róng)易造成(chéng)胃出血(xuè)。先吃(chī)点(diǎn)饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在(zài)体内(nèi)吸收时间(jiān)延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如(rú)果没(méi)有时间先(xiān)吃(chī)饭菜(cài)垫(diàn)胃，可(kě)以先喝(hē)一杯(bēi)热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择(zé)性地吃食物(wù)

不(bù)要光一(yī)味的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时(shí)间来吃(chī)一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可以(yǐ)有(yǒu)效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生(shēng)素B的丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是(shì)富含维生(shēng)素(sù)B的(de)食物;海鲜中的(de)贝类食物(wù)通(tōng)常含(hán)有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏的(de)功能发挥着重(zhòng)要的作用。

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