牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容(rón10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适g)易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏(gāo)放在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的(de)食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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