魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有没(méi纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖)有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的(de)热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(nén纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖g)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可(kě)以(yǐ)为(wèi)人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖(wā)出(chū)来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可(kě)能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一下。

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