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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算(suàn)成(chéng)市尺(chǐ)的计算(suàn)。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计算公(gōng)式，将82除于33.33就(jiù)得出换(huàn)算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的(de)腰(yāo)围是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种(zhǒng)长度单位，中国(guó)叫市尺（现代(dài)三尺等于一米）。

　　像尺(chǐ)的东(dōng)西也叫做尺(chǐ)例(lì)如：铁～（古(gǔ)代侠(xiá)客用来比斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场(chǎng)所(suǒ)或(huò)教育机构用来体罚学(xué)员使之更加虔诚刻苦(kǔ)的器械生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以82厘米等(děng)于32.28英寸24.84寸(cùn)也就(jiù)是2尺(chǐ)48。

护腰(yāo)方法(fǎ)

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站于患(huàn)者一侧，一(yī)手推压(yā)腰部痛(tòng)处，一手扳起(qǐ)患(huàn)者(zhě)对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者俯卧(wò)位，术(shù)者站于(yú)患者一侧(cè)，一手推压腰部痛处，一(yī)手从患者对(duì)侧(cè)腰关节(jié)前上方将其(qí)下肢搬起到最大限度时，双手同时(shí)扳推。

　　3、腰部生日快乐缩写HBD，生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写hb生日快乐缩写斜(xié)扳法

　　患者侧卧(wò)位，双下肢在上者髋膝关节(jié)屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部(bù)或肩(jiān)后部(bù)，另一手抵住(zhù)患者臀部(bù)或髂(qià)前(qián)上棘(jí)，将患(huàn)者腰部(bù)旋转至(zhì)最大限度(dù)后，两手同时用力，做相(xiāng)反(fǎn)方(fāng)向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一(yī)助手(shǒu)按住(zhù)其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者(zhě)坐(zuò)于患者后侧方，用一手拇指按住需(xū)要扳动的棘突，另(lìng)一手从(cóng)患者健侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将(jiāng)患者(zhě)腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限(xiàn)度时，一手用力(lì)扳动(dòng)腰部，一手(shǒu)拇(mǔ)指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部(bù)后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者(zhě)一(yī)手按(àn)压其腰(yāo)部痛处，一手从患(huàn)者双膝(xī)关(guān)节前上方(fāng)托起下肢，双(shuāng)手同时用力扳伸按压。

护(hù)腰(yāo)妙招

　　1、床垫(diàn)厚度(dù)适中

　　腰部有一个生(shēng)理曲度，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性的(de)鞋跟别太高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易增加(jiā)腰部的劳累，长期站立、行(xíng)走(zǒu)者尽量(liàng)少穿(chuān)。

　　同时，生理(lǐ)期(qī)、哺乳(rǔ)期尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到腰部，促进血液(yè)循环。

　　另(lìng)外，经常拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同(tóng)时，还可以常(cháng)扭(niǔ)腰(yāo)、睡前在床(chuáng)上(shàng)做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段(duàn)时间做扩胸(xiōng)运动（此时，双肘要(yào)放平(píng)），以及向(xiàng)后仰腰、向上牵拉等(děng)。

　　4、四(sì)季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在(zài)四季都(dōu)应该(gāi)好好护(hù)住腰部，特(tè)别是在冬季(jì)，千万不(bù)能为了(le)风度(dù)而不要温(wēn)度。

　　此外，女性的月(yuè)经期(qī)、生(shēng)孩子等都可以(yǐ)损伤肾(shèn)气，因此(cǐ)，女(nǚ)性朋友更(gèng)应(yīng)该(gāi)时刻注意腰部的保暖。

　　如(rú)坐月子期(qī)间，要穿长衣服保(bǎo)护腰部，以免出现月子病中的腰(yāo)痛。

腰围(wéi)82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘(lí)米和尺、寸都(dōu)是(shì)长度(dù)的度量(liàng)单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于2尺(chǐ)46。

　　扩(kuò)展资料(liào)：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国(guó)际长度度量(liàng)单(dān)位(wèi)有毫米(mǐ)、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长(zhǎng)度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统(tǒng)的长(zhǎng)度单(dān)位有(yǒu)丈、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长(zhǎng)度测(cè)量工(gōng)具

　　通常用的长(zhǎng)度测量工具有量块(kuài)、角度量(liàng)块、多(duō)面棱体、正弦规、卡(kǎ)尺、千(qiān)分尺、多齿分度台、比(bǐ)较仪、激(jī)光测长仪、工具显微(wēi)镜、三(sān)坐标(biāo)测量机等(děng)。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源(yuán)：百度(dù)百科-长度单位

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