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苹(píng)果可以(yǐ)放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合(hé)放在(zài)冰箱里(lǐ)的，温度较低的(de)环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的维生(shēng)素对于(yú)身体的营养(yǎng)效果(guǒ)是(shì)非(fēi)常好的，可以增强自身(shēn)的体质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤(fū)的(de)理疗效果也是很好的，在日常生活当(dāng)中应该保证(zhèng)良好(hǎo)的生活作息和(hé)健康的生(shēng)活(huó)饮(yǐn)食，多吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的食(shí)物增强自身(shēn)的体质，有些(xiē)人群(qún)由于营(yíng)养不良(liáng)或者是偏食会导(dǎo)致体质(zhì)下降(jiàng)。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了(le)染色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而且(qiě)不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像(xiàng)那(nà)种一丝(sī)一(yī)丝(sī)红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻(wén)一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息(xī)，如果闻(wén)到有类中通中转站一般会停多久的车 快递中转站一般会停多久似酒精味(wèi)，这种苹果说明(míng)放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新(xīn)鲜程度(dù)越(yuè)好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹果是不太好吃(chī)的、没(méi)有(yǒu)甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般(bān)是比较好(hǎo)吃的(de)，红色的条纹(wén)越多(duō)，苹果(guǒ)就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表(biǎo)面要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别红(hóng)，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里(lǐ)透(tòu)红的的(de)，千(qiān)万不要挑那(nà)些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样的一般味(wèi)道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果是一种低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体吸收(shōu)，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利(lì)于(yú)溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一(yī)苹果，医(yī)生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人(rén)：溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的(de)病(bìng)人不宜生食苹果(guǒ)，尤其(qí)是(shì)在(zài)急性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维(wéi)和(hé)0.5%有机(jī)酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发(fā)肠(cháng)穿(chuān)孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细(xì)胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺(xiàn)肥大(dà)的病人均不宜生(shēng)吃苹果，以(yǐ)免使症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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